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升降办公桌促进健康的办公方式

     时间:2017-11-12 21:15  浏览:
  人类直立行走后在日常活动中发现坐下有利于减轻疲劳,从而发明了坐具。这种坐着工作的方式随之传承下来。近年来,研究学者发现,办公人员在长时间的坐姿状态下反而不利于工作效率的提高和身体健康,人们开始尝试坐站交替式办公,也就催生出新的办公家具品类的诞生——升降办公桌,使用升降桌站式办公成为一种流行的健康办公方式。
升降办公桌
  久坐办公给人们带来的危害
   1、肥胖——每天久坐,摄入的热量大于消耗的热量,体内的脂肪容易堆积,体重便会上升。
  2、记忆力下降——久坐不动,血液循环减缓,导致大脑供血不足,产生精神压抑,表现为体倦神疲,精神萎靡,哈欠连天。
  3、腰椎病——长时间保持坐姿,全身重量压在脊椎骨底端,加上肩膀和颈部长时间不活动,容易引起颈椎僵硬,严重者甚至导致脊椎变形而诱发弓背及骨质增生。
  4、食欲不振——久坐缺乏全身运动,会使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,日久就会出现食欲不振、消化不良以及饱胀等症状。
  5、妇科病——久坐的女同胞还容易患上妇科疾病许多妇女得宫颈疾病并非因为卫生习惯不好,而是与久坐有关。久坐会会妨碍免疫细胞的生成,导致抵抗力下降,加上血液循环不通畅,容易引发宫颈炎等妇科疾病。
升降办公桌图片
  站立办公有哪些宜处呢
  1、站着的时候,可以促进全身血液循环更加通畅, 使全身获得更多的氧气和能量,精力更充沛
  2、站着的时候,.精力更加集中,会给你一种紧迫感, 精力更集中
  3、站着的时候,打通全身的经脉, 全身的能量自然流动, 使身体更加健康.
  4、站着的时候,能让自己更加清醒, 思路更加清晰
  5、站着的时候,脊柱是正直的, 不会弯曲驼背, 保持良好的体型, 保持好的身材,还可以预防近视
  6、让你有更多的时候休息, 以前坐着上班, 做了久了,都麻木了, 都不知道自己该休息了, 当你站累的时候, 你就自己就有感觉, 告诉自己该休息了, 这样也会提高自己的效率
  不管是久坐办公还是长期站立办公对人体产生不好的生理影响,只有坐站交替办公才是最科学,最健康的办公方式,坐站交替办公将引导一场健康办公的大变革。
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